Vil du gerne have det sjovt i haven, så indfør spændende og udfordrende lege. Det kan eksempelvis være gymnastik i haven, hvor du får pulsen og humøret helt op.
Se eksempel her på hvordan du kan lave gymnastik i haven.
Udover motion i haven, kan man også finde mange andre spændende steder at motionere. Eksempelvis har Mette Randorff og BOXIT lavet et motionsarrangement i den nye BOXIT bygning i Aalborg C – inden bygningen er helt færdig. Her kan man motionere i den rå betonbygning og få en på opleveren over det – se mere her.
I haven kan du også lave mange gør det selv projekter. Bygger du eksempelvis et skur vil du både få motion og stor selvtilfredshed når skuret er bygget. Skuret er idéel til opbevaring af havemøbler, havemaskiner og redskaber.
Vil du hellere motionere i byen, i stedet for i haven, findes der også flere muligheder for det. Ønsker du at motionere sammen med andre, kan du finde flere som tilbyder fællesmotion – og det behøver ikke koste noget at være med. Vil du eksempelvis prøve at løbe med en Revisor i Aars, er der mulighed for det og der findes flere andre lignende tilbud.
Motion kan også foregå i almindelige foreninger, som IK Frem der tilbyder mange forskellige former for motion – Her kan du gå til fodbold, håndbold, badminton, gymnastik, tennis, petanque eller melde dig ind i motionscentret.